Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2016
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 49,01g | Węglo: 98,70g.
Śniadanie: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées à Sec Non Salées, Oeuf (Entier), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel, Thé Vert. Lunch: Bonduelle Salade de Chou Rouge, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cake Salé. Obiad: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Vinaigrette, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 1 minuta, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|