|
12 kg a perdre pour 2016...
Ca va être dur pour passer de 75 a 70
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 48,04g | Białk: 64,84g | Węglo: 261,72g.
Śniadanie: LU Prince Petit Dej, Dolce Gusto Lungo, Oranges. Lunch: Carrefour Pain aux Céréales, Kiri Kiri Goûter, Kiwi, Danone Yaourt Nature Velouté, Pomme, Clémentines, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vinaigre Balsamique. Obiad: Betteraves, Riz Basmati (Cuit), Auchan Gruyère, Crevette, Avocat. Przekąski/Inne: Carrefour Pain aux Céréales, Carré de Chocolat, Café. więcej...
|
|
2246 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|