|
Coucou... Dîtes moi, pour se remettre dans les rails, il ne faut pas dépasser quel nimbre niveau gras? Au début je pensais 60, même si je le dépasse trop souvent... Vous savez comment trouver?
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 62,13g | Węglo: 125,14g.
Śniadanie: Baguette, Leader Price Gouda en Tranches, Thé sans Sucre, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Lunch: Lindt Rocher Pyrénéen, Cora Lentilles Corail, Carottes, Bjorg Tofu Nature, U Riz Basmati Curry, Viandox Viandox, Vinaigre, Huile d'Olive, Tomates, Concombre (Pelé), Baguette, Leader Price Gouda en Tranches. Obiad: Tomates, Monoprix Beurre Doux, Auchan Colin d'Alaska, Vinaigre, Salade Verte, Huile d'Olive. Przekąski/Inne: LU Petit Écolier. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|