Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ray.d
Dziennik
06 sty 16
Dziennik ray.d, 06 sty 16
Profil ray.d
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2016
76 kg
Do tej pory straciłeś:
10,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 stycznia 2016:
1137 kcal
Tłusz: 24,69g | Białk: 37,24g | Węglo: 192,50g.
Śniadanie:
Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Brioche Tressée.
Lunch:
Clémentines, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Delpierre Harengs Fumés Doux.
Obiad:
Clémentines, Bonne Maman Compote de Pêches.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Pas de fausse joie je perds les deux kilos pris pendant les fêtes Mais cela fait plaisir tout de même
06 sty 16 przez użytkownika:
ray.d
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ray.d
Zobacz Pełną Historię