Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2016
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 83,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2487 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 187,69g | Węglo: 319,36g.
Śniadanie: Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Mischbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Banane. Obiad: Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Houdek Mini-Wiener, Zwiebeln, Apfel, Rotkohl. Przekąski/Inne: Mentos Fruit, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Clementinen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Das läuft ja gerade wie geschmiert! 👍 🌞
07 sty 16 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|