Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2016
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 56,42g | Białk: 62,99g | Węglo: 295,56g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Жирные Сливки, Блины с Творогом, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Шампанское, Поджарка, Авокадо, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Утиное Мясо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Obiad: Апельсин, Варенье, Кекс. Przekąski/Inne: Сладкие Шоколадные Конфеты. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Capanji
|