Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2016
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 30,82g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Complet, Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Monoprix 100% Pur Jus Orange, Thé Earl Grey. Lunch: Thé sans Sucre, Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet. Obiad: Picard Tian de Légumes, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Mâche, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Thé Vert. więcej...
|
|
2158 kcal
|
Ćwiczenie:
stepper - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Petite Lulu
|