Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2016
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 43,32g | Węglo: 28,55g.
Lunch: Odyssée Rillettes de Thon, Amora Moutarde Douce, Poireau Cuit, Oeuf, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Feuilles de Brick, Courgette, Huile Végétale, Charal Steak Haché 5%. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|