Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2016
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 23,03g | Białk: 65,99g | Węglo: 130,94g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lunch: Ananas, Pamplemousse, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle, Salade Verte, Chou Romanesco, Endives Braisées. Obiad: Rians La Faisselle 0%, Pain, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Fraises Congelées Non Sucrées, Endive, Chou-Fleur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Céleri, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Przekąski/Inne: Galette des Rois. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|