Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2015
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2015:
|
1369 kcal
|
Tłusz: 87,98g | Białk: 89,17g | Węglo: 55,85g.
Śniadanie: Омлет с Овощами и Грибами без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Оливье с Креветками по-Царски. Obiad: Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Форель, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|