Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2015
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 33,55g | Białk: 56,17g | Węglo: 125,29g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы (Fine Life), Говядина Тушеная с Овощами. Przekąski/Inne: Апельсин, Кефир 1%. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|