Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2015
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 105,87g | Węglo: 222,34g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Вареная, Окей Треска Филе. Obiad: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Пицца Пепперони (36 см). Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Банан, Белый Тунец (в Воде, Консервы). więcej...
|
|
1999 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|