Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2015
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 45,62g | Białk: 68,55g | Węglo: 98,69g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Obiad: Му-Му Салат Цезарь, Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Фрутоняня Сок Яблочный. więcej...
|
|
2187 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|