Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2015
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 70,10g | Węglo: 103,78g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Obiad: Банан, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|