Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2016
|
129,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 59,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 31,86g | Białk: 23,67g | Węglo: 73,66g.
Śniadanie: Dolce Gusto Nesquik, Leclerc Beurre Allégé 15%, Pain Blanc. Lunch: Tomates, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Vinaigre Balsamique et Huile d'olive, Pâturages Fromage Frais Sucré à la Fraise 0%. Obiad: Elle & Vire Carré Frais, Gratin de Courgettes, Pain Blanc. więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi doudou120382
|