Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 28,46g | Białk: 64,14g | Węglo: 58,92g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Овощами. Obiad: Солянка Куриная Тушеная (Курица Морковь Капуста Лук Помидор). Przekąski/Inne: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Kąpiel - 35 minut, Zakupy - 1 godzina, Ogladanie TV - 6 godziny, Aerobik - 7 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|