Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2016
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 34,67g | Białk: 58,38g | Węglo: 223,53g.
Śniadanie: Tea with Milk, Cooked Egg White. Lunch: Hommade Dal Yellow, Cucumber, Radishes, Guava, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roti. Obiad: Cucumber, Radishes, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Roti. Przekąski/Inne: Tea with Milk, Coffee with Milk, Raisins, Cashew Nuts. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gaurav Srivastava
|