|
56.5? Серьезно??? Почему вес становиться меньше, а я все такой же заплывший пингвин?:D Нужно сливаааать это все. Кардио возвращается в мою жизнь :D Больше месяца не было спорта.
Мучного в моей жизни вообще нет. Не помню когда в последний раз ела булочки :o Если и ем сладкое, то только творожник, который готовлю сама.
Налегаю на орешки сейчас ;) И в целом пожирнее молочку беру. От сметаны 25% не шарахаюсь, чайную ложку оливкового масла в салат добавляю за милую душу ;) Рыбу правда часто есть не получается. В основном куриный фарш и филе.
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|