Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2016
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
527 kcal
|
Tłusz: 24,19g | Białk: 52,08g | Węglo: 26,27g.
Śniadanie: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), food for life Ezekiel bread, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Egg, Happy Farms Sliced Provolone Cheese. Lunch: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|