Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2016
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 91,75g | Białk: 167,41g | Węglo: 8,00g.
Śniadanie: Coffee, Whole Milk, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lunch: Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Pepsi Diet Pepsi, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Obiad: Walnuts, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Przekąski/Inne: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 16 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kathleenscanlan
|