Dziennik Zettie007, 09 sty 16

Profil Zettie007 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2016

86 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg. Wciąż do stracenia: 11 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2016:

1341 kcal

Tłusz: 13,33g | Białk: 135,53g | Węglo: 157,04g. Śniadanie: SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Mangos, KOO Fresh Garden Peas. Obiad: Sweet & Sour Gherkins, Hall's Lozenges. Przekąski/Inne: Cape Point Tinned Tuna in Water, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Light Meat Shredded Tuna in Water(John West). więcej...

2095 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Nice👏

09 sty 16 przez użytkownika: nicki225


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Zettie007

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Zettie007, 09 sty 16

Skomentuj

Historia Wagi Zettie007