Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2016
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 81,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 17,03g | Białk: 236,98g | Węglo: 321,12g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Magerquark. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Obiad: Aldi Milch 1,5%, Magerquark. Przekąski/Inne: Karotten, Clementinen. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|