|
Merci le sport. J'ai mangé plus ces derniers temps et j'ai perdu du poids. Maintenant à moi de trouver l'équilibre assiette / entraînement pour stabiliser
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 68,07g | Białk: 88,82g | Węglo: 60,12g.
Śniadanie: Noix, Muffin Anglais Multigrain, Bjorg Lait Soja Nature. Lunch: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Courgette, Huile Végétale, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Géant Vert Cœur de Palmiers, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Vinaigrette, Salade Verte, Bjorg Lait Soja Nature. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut, Stanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|