Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2016
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 31,71g | Białk: 76,88g | Węglo: 55,63g.
Lunch: McDonald's Wrap Poulet Bacon. Obiad: Jambon de Dinde, Wasa Fibres, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Vin Sauvignon Blanc, Escalope de Poulet, Brocoli. więcej...
|
|
2326 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|