Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2011
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2011:
|
1109 kcal
|
Tłusz: 85,91g | Białk: 54,58g | Węglo: 39,18g.
Śniadanie: Coffee, MIM for Me, Organic Pumpkin, Caramel Sugar Free Syrup, Atkins Caramel Chocolate Pean, Heavy Whipping Cream. Lunch: Real Mayonnaise, Members Mark Chicken Breast, Jumbo Black Olives. Przekąski/Inne: lucerne string cheese. więcej...
|
|
2491 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scihatcher77
|