Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2016
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
361 kcal
|
Tłusz: 14,19g | Białk: 34,94g | Węglo: 24,49g.
Obiad: Café au Lait, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Escalope de Poulet, Olives Vertes, Brocoli. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|