Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2016
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 82,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2957 kcal
|
Tłusz: 88,66g | Białk: 161,16g | Węglo: 383,55g.
Śniadanie: Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Aldi Milch 1,5%, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponti Balsamico Creme, Eisbergsalat. Lunch: Karotten, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Äpfel, Äpfel, Äpfel. Obiad: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Landjunker Schinkenschnitzel, TiP Backofen Pommes Frites. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten, Mentos Fruit, Mars Celebrations, Ponnath Schinkenbraten, Clementinen, Clementinen, Banane, Äpfel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|