Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2016
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 7,70g | Białk: 47,12g | Węglo: 74,26g.
Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. Obiad: Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Poires, Escalope de Poulet, Brocoli. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|