Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2016
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 18,89g | Białk: 35,87g | Węglo: 208,18g.
Śniadanie: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Hortex Гавайская Смесь, Яблоко. Obiad: Волжские Просторы Бифилюкс, Яблоко. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|