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Ayer toco berenjenas, hice pure de berenjena,berenjenasrellenas,patatas al horno con berenjenas y otra cosa que ya ni se nombrar.
asi que va a ser una semana de berenjenas.
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87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3464 kcal
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Tłusz: 171,62g | Białk: 66,15g | Węglo: 399,67g.
Śniadanie: Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Leche Desnatada, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Aceite de Oliva, García Baquero Queso Semicurado, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Yogur 0% Sabores, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Zumo de Manzana, Manzana. Lunch: Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Patatas Fritas Lisas. Obiad: Coliflor Cocido (Fresco), Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Turron de Chocolate Negro Crujiente. więcej...
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2444 kcal
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Ćwiczenie:
caminar - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 3,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Barritas de cereales y arroz con chocolate con leche, ummmm me las han dado y no podia parar de cpmerlas 5 barritasssss, esta claro que son adictivas y para engordar jajaja
11 sty 16 przez użytkownika: sunsum31
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