Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2016
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 60,12g | Białk: 60,74g | Węglo: 188,51g.
Śniadanie: Hipp Чай для Кормящих Матерей, Овсяное Печенье, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. Obiad: Тануки Тануки Фурай, Тануки Соевый Соус, Тануки Итальянский Ролл, Hipp Чай для Кормящих Матерей. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|