Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2014
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 27,23g | Białk: 93,36g | Węglo: 59,09g.
Śniadanie: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Благода Творог Низкокалорийный. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|