Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2016
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 80,17g | Węglo: 85,58g.
Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. Obiad: Vin de Table Rouge, Ferrero Raffaello, Marque Repère Cordon Bleu de Dinde, Kinder Chocobon, Camembert, Escalope de Poulet, Brocoli. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|