|
Una tableta y media de turron de chocolate crujiente tiene la culpa jajajaja
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3077 kcal
|
Tłusz: 97,68g | Białk: 68,84g | Węglo: 459,25g.
Śniadanie: Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate. Lunch: Aceite de Oliva, Krissia Palitos de Cangrejo, Mermelada, Manzana, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Obiad: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. Przekąski/Inne: Pan Tostado, Manzana. więcej...
|
|
2437 kcal
|
Ćwiczenie:
caminar - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|