Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2016
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 37,33g | Białk: 63,76g | Węglo: 63,18g.
Obiad: Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Baguette, Kinder Chocobon, Blanc de Dinde, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|