Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2016
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 44,92g | Węglo: 121,84g.
Śniadanie: AdeS Ades Original Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Alface, Feijão Preto Cozido, Pimentão Vermelho, Rabanetes, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Obiad: AdeS Ades Original Zero, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Leite e Granola. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|