Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2011
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2011:
|
3111 kcal
|
Tłusz: 128,02g | Białk: 210,85g | Węglo: 300,15g.
Śniadanie: strawberries, maple grove sugar free syrup, maranatha, quaker oats, Omega 3 Fish Oil, dymatize elite gourmet, soy slender, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: cocoa roast almonds, plum, tomato, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Espresso Chip, broccoli. Obiad: meijer lowfat cottage cheese, plum, carlson fish oil, aunt millie's whole wheat, eb egg, kraft colby jack, oscar meyer center cut bacon. Przekąski/Inne: gnu bar, dark chocolate dreams, sugar free jello, crunchmaster, meijer cottage cheese, rockstar 2x, ben and jerry's cinnamon buns, soy slender, dymatize elite gourmet, 2% milk, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|