Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2016
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 28,79g | Białk: 59,73g | Węglo: 77,08g.
Śniadanie: Queijo Minas, McDonald's Café com Leite (200ml). Lunch: Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake Baunilha. Obiad: Qualitá Uva Niagara. Przekąski/Inne: Ameixas, Itambé Fit Zero, Ovo (Inteiro), Queijo Minas. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paloma Reis
|