Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2016
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
450 kcal
|
Tłusz: 22,00g | Białk: 30,95g | Węglo: 32,71g.
Lunch: Cracotte Craquinette Chocolat, Pomme. Obiad: Camembert, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Oeuf, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|