Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 71,74g | Białk: 34,86g | Węglo: 199,69g.
Śniadanie: Bon Creme Jogurt Kawowy, Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy. Lunch: Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy. Obiad: Frytki (Mrożone). Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Wawel Kakao Naturalne, Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|