Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2016
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 46,73g | Węglo: 172,44g.
Śniadanie: Балтийский Берег Масло "Икорное", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Argeta Паштет из Индейки. Lunch: Дикси Оливки с Лимоном, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Vici Филе Хека, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Помидоры, Болгарский Перец, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Obiad: Restoria Сырники, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Restoria Сырники. Przekąski/Inne: Апельсин, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. więcej...
|
|
2800 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Sprzątanie - 10 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Firefly28jul
|