|
Körperfett 27,8 % Muskeln 43,9 % VF 5
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 80,16g | Białk: 63,76g | Węglo: 150,47g.
Śniadanie: Rookhus Räucherlachs, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Maggi Klare Gemüsebrühe. Obiad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Przekąski/Inne: Küchenmeister Käsekuchen, Merci Merci Finest Selection. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|