Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2016
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 43,09g | Białk: 51,89g | Węglo: 128,23g.
Śniadanie: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Lunch: Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Obiad: Nutella Nutella, Tostadas, Leche (Leche Entera), Hacendado Picos Camperos, Patatas Fritas, Vino Tinto de Mesa, Fresno Pollo Empanado. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|