Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2011
|
145,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 79,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 33,02g | Białk: 109,27g | Węglo: 27,74g.
Śniadanie: Turkey Breakfast Sausage Links, Egg. Lunch: Grilled Chicken Breast Strips. Obiad: Salmon Burgers, Zucchini. Przekąski/Inne: Tap Water, All Natural Creamy Almond Butter, Slenderize - Strawberry Melon, Atkins Advantage Cafe Mocha Shake, Protein Powder (100% Whey Protein). więcej...
|
|
4016 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|