Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2011
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2011:
|
1371 kcal
|
Tłusz: 78,49g | Białk: 61,18g | Węglo: 122,49g.
Śniadanie: wheat crackers. Lunch: ham. Obiad: shrimp, salad dressing, cool whip, candy, honey, apple, ham, green chiles, tomatoes, celery, onion, corn. Przekąski/Inne: cookie, peanuts. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pine Vallet Rita
|