Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2016
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 88,95g | Węglo: 236,63g.
Śniadanie: Herbalife Chá Verde, Herbalife NRG, Herbalife Shake Cookies & Cream. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Cheese Barbecue. Obiad: 14" Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Mate Couro Mate Couro. więcej...
|
|
2897 kcal
|
Ćwiczenie:
Pensar - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Zakupy - 5 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Prysznic - 30 minut, Spanie - 6 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|