Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2016
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 91,16g | Białk: 96,03g | Węglo: 131,21g.
Śniadanie: АОС Масляная Рыба, Бутерброд с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Яичница. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Ростик'c - KFC Стрипсы. Obiad: Снежок Снежок, Сыр Пармезан (Твердый). Przekąski/Inne: Hipp Чай для Кормящих Матерей. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|