Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2016
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 81,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3881 kcal
|
Tłusz: 173,93g | Białk: 169,63g | Węglo: 419,70g.
Śniadanie: Roi De Trefle Kürbiskerne, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Ponholz Schweinskopfsülze, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein. Lunch: Karotten, Aldi Gourmet Salami, Birnen, Karotten, Clementinen. Obiad: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Alpia Edel-Nougat, Gut Langenhof Feines in Aspik, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Weiße, Clementinen. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|