Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
John10251
Dziennik
16 sty 16
Dziennik John10251, 16 sty 16
Profil John10251
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Things have been going well for the FatSecret FitBits. We now have
20
members! If you are a FatSecret member and use a FitBit to help reach your fitness and weight loss goals, please consider joining us. You can find us at
FatSecret FitBits
Have a great weekend everyone!!!
70,4 kg
Do tej pory straciłeś:
13,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,1 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2016:
1338 kcal
Tłusz: 45,38g | Białk: 114,50g | Węglo: 112,75g.
Śniadanie:
Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Lunch:
naan, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt.
Obiad:
Del Monte Whole Green Beans (Canned), Mahatma Jasmine Rice, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular).
Przekąski/Inne:
Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt.
więcej...
2516 kcal
Ćwiczenie:
Calories Burned From FitBit - 1 minuta, Odpoczywanie - 18 godziny i 58 minut, Spanie - 5 godziny i 1 minuta.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Details if someone wants to join
16 sty 16 przez użytkownika:
blkbear
Just click on the FatSecret FitBit link in blue above. If you send me your email address by FatSecret message or FitBit message, I will send you an invite. The description of the group is found on our page. Everyone is welcome to join...
16 sty 16 przez użytkownika:
John10251
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi John10251
Zobacz Pełną Historię