Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2016
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 104,71g | Białk: 138,16g | Węglo: 231,32g.
Śniadanie: Blanc d'Oeuf Cuit, Café Expresso, Spiruline, Sojasun Boisson Végétale Nature. Lunch: Leerdammer Leerdammer Léger, Amora Tomato Ketchup, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pain Blanc, Bouchon. Obiad: Leader Price Sauté de Légumes au Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Boudin Noir, Bonbons de Chocolat au Lait, Nutella Nutella, Crêpes Nature. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|